編者按

　　 受新冠肺炎疫情影響，截至10月26日早8時，銀川市興慶區、金鳳區、西夏區，吳忠市利通區、青銅峽市中小學和中衛市中寧縣700余所中小學校、幼兒園全部停課，按照自治區教育廳統一安排，46萬余名學生再度開啟網課模式。10月31日，自治區教育廳再發緊急通知，從即日起，銀川市、石嘴山市、吳忠市、中衛市及所轄縣（市、區）的中小學、幼兒園、中職學校及校外培訓機構全面暫停線下教育教學活動。寄宿制學校、中職學校根據實際，采取封閉式管理。

　　 相較于去年首次大規模網課，近兩周以來，無論是老師、學生還是家長，都多了些從容，少了些慌亂無措。上網課期間，如何保障學生“停課不停學、離校不離教”，對于教育主管部門、學校、老師、家長、學生、通信等部門都是一場大考。在防控疫情的嚴峻形勢下，各方都在積極備“戰”，幫助“宅”家上課的孩子們安然度過這個困難時期，護佑孩子們健康成長。

　　 “紅、藍兩軍開始追擊，你追我趕，互不相讓，經過緊張角逐，最終紅軍勝出。”你以為這是歷史課？其實這是一堂如假包換的物理課。

　　 10月27日，銀川市北塔中學九年級學生小強在家上網課，屏幕那頭，物理老師謝小平講授并聯電路電壓規律時，將并聯電路形象地比喻成“紅藍對抗”，這讓小強不住點頭：“這個比喻太貼切了，能在腦海里形成具體形象，讓我很容易記住這一章節內容。”

　　 疫情防控期間，我區再度開啟網上教學。為了能將學生牢牢吸引到屏幕前，除了必要的監督手段外，很多任課老師竭盡所能“抖包袱”，不讓一個學生游離于“課堂”之外。

　　 監管不放松 課堂變輕松

　　 清晨7時，“寧教云”直播課提示音驟然響起，北塔中學九年級（5）班學生小薛不慌不忙起床、洗漱、吃早點——原來，那不是上課鈴聲，而是班主任老師楊洋為了讓學生們早起上課保持最佳狀態，提前設置的“叫醒服務”。

　　 “相比去年網課，這次網課管理更嚴了。”小薛說，各科老師都要求全程打開攝像頭，雖然坐在家里，自己的一舉一動還是會被老師盡收眼底：“沒時間開小差，老師不時會提問，有的老師要求10秒之內必須連麥回答問題。”

　　 “去年第一次上網課，大家都感覺很新鮮。尤其是平時沒機會接觸的手機、平板一下子成了必需品，有的學生控制不住自己，偷偷玩起了游戲。”銀川閱海中學九年級學生小宋說，第一次上網課時，有的同學躺在被窩里上課；有的同學一邊在電腦上掛著課、一邊用手機打游戲；有的同學課都結束了，還沒睡醒……“網課結束，返校后的第一周學校進行月考，學生成績普遍下滑，甚至個別尖子生的成績也出現了斷崖式下降。”楊洋說，10月22日接到停課通知后，學校緊急召開教師會議，詳細部署了網課要求，各班級也及時召開網上家長會，要求家校緊密配合，共同幫助學生平穩度過網課時光。

　　 “總結去年的經驗，我們能從容面對這次網課。”銀川唐徠回民中學南校區九年級英語老師張佳雯說，學校先是安排班主任進行電話家訪，對孩子使用電子設備和家中監管情況進行摸底，班主任再依據調查情況，對一些情況特殊的孩子進行回訪。對于父母不在身邊、由爺爺奶奶照顧的孩子，班主任會教給老人如何協助老師督促孩子上網課。

　　 “此次的線上教學與去年相比，更加注重個性化。”寧夏教育信息化管理中心主任王騁說，今年線上教學除了可以通過電腦和手機收看同步教學課程外，還可以通過寧夏數字學校、寧教云App、在線互動課堂開展網絡直播授課，為老師開展個性化授課、學生與老師即時互動、進行針對性輔導等提供了可能。按照相關要求，班主任和任課教師還要通過家長微信群、QQ群等方式密切聯系溝通，及時掌握學生需求和學習動態，解決學生學習過程中遇到的各種問題，引導家長合理安排學生居家學習生活，協助做好線上教學組織實施工作。教育部門也將適時對線上教學工作進行抽查，發現有失德失范行為的，將按照教師職業行為準則和違反師德處理辦法嚴肅處理，并追究有關負責人的主管責任。

　　 雖然監管明顯嚴于去年，但記者采訪發現，學生們并不覺得壓力山大，“課程很有意思，一看就是老師動了很多心思。”北塔中學九年級學生小強說。

　　 “每天下午，班主任會協調各學科老師對學生進行個性化的線上答疑輔導，隨后，還會留給學生充足時間用于完成作業、鍛煉身體、課外閱讀。”銀川唐徠回民中學南校區副校長張瑤表示，學校也要求各任課老師精心備課，拿出高品質的網課，做到“既留得住學生的人，更留得住他們的心”。

　　 手段更多樣 網絡很給力

　　 經過去年與網課的“不期而遇”，絕大多數老師從網絡“小白”迅速成長為“直播達人”，能夠熟練應用多種直播平臺，通過不同的手段，調動學生積極性。

　　 “直播、視頻會議、線上共享等應用程序里的功能我們都要十分熟悉，根據需要隨時切換。”張佳雯說，比如，需要集中給孩子們講課就選擇直播；需要跟孩子們互動答疑，使用視頻會議模式效果最好；檢查口語、聽力作業，則需要借助一些小程序。為了讓孩子們能更加積極主動地參與到線上學習中，班里還組成了學習小組，由組長監督大家背誦、打卡作業等，老師隨時進入各個小組群查看，既避免了老師精力不夠照顧不過來，也讓孩子們形成了互幫互促的好氛圍。

　　 “今年上網課相比去年，無論是老師、學生還是家長更能應對自如。”銀川市唐徠回民高級中學教師楊鳳麟說，老師們在去年的基礎上，豐富了授課形式，發揮網絡授課的優勢，充分利用線上豐富的平臺資源，運用動畫實驗、音視頻資料等豐富課堂內容，提高學生學習的自覺性和主動性；家長們也能與老師更好地互動，實現家庭有效監督；網絡保障及時到位，學生和學校的配合度、默契度明顯提高。

　　 網課期間用戶激增，如何保證網絡安全暢通，給幾家網絡運營企業提出了新的課題。

　　 10月27日，記者從中國移動、聯通、電信寧夏分公司了解到，面對疫情，各家公司紛紛拿出實際行動，助力“停課不停學”。

　　 中國移動寧夏分公司為全區教師免費升級寬帶至500M（有效期一年），為學生家庭免費升級寬帶至300M（有效期3個月）。移動智慧家庭工程師上門免費開展寬帶網絡測速、老舊終端更換服務，并為教師及學生客戶免費提供為期6個月的100G流量及彩云存儲空間，滿足網課期間不卡頓的需求。

　　 “網課期間，我們免費提供一條1G帶寬的互聯網通道，并對教育廳重要網站進行CDN加速配置，保障師生訪問無卡頓。”中國聯通寧夏分公司工作人員介紹，該公司還對主用聯通線路的學校免費提帶寬，保障教師完成在線實時授課。使用聯通手機網絡上課的學生，也會獲得免費贈送的定向流量，以保障其順暢接受實時線上課程。

　　 中國電信銀川分公司有關負責人介紹，10月22日接到通知后，該公司網絡保障組迅速投入到各學校網絡提速、直播教學保障工作中，為自治區教育廳開通了CDN直播加速，以保障學生的視頻直播不卡頓；對開通直播課的學校進行網絡帶寬倍速；為線上教學的老師贈送10G流量、天翼云盤。客戶服務組及時組建學校及家庭保障群，與老師、家長溝通解決業務網絡等問題。“考慮到用戶會遇到卡頓的情況，我們在10000號和10000號視頻客服專門開辟了話務坐席，以快速解決用戶遇到的問題。電信IPTV電視也在首頁開通了‘空中課堂專區’和‘空中課堂故障受理專區’，網絡保障組投入專人處理解決接到的投訴。”該名負責人說。

　　 護眼很重要 心理莫輕視

　　 上網課期間，由于長時間保持一個姿勢，減少了戶外活動時間以及與同學溝通交流的機會，這給正在生長發育期的青少年身體和心理，都帶來了一定的影響。

　　 寧夏眼科醫院驗光室主任史寶玉介紹，去年網課結束后的3個月至半年期間，來醫院配眼鏡的人數劇增，其中絕大部分是青少年。“網課期間，由于長時間、高強度用眼，非常容易造成眼軸快速增加，導致近視度數增長。”史寶玉建議，家長在給孩子使用電子產品時，應盡可能將手機或者平板投屏到電視上，如果有投影儀更好，這樣聚焦屏幕的距離能遠一些。如果無法投屏觀看，則建議使用“20—20—20”法則，即近距離看屏幕20分鐘，朝20尺（6米左右）以外的地方遠眺20秒以上。需要注意的是，“隔玻璃窗遠眺”不能取代陽光對視力的保護作用，還是要保證孩子在人流較少的戶外多運動，這對預防近視、控制近視度數增長大有裨益。

　　 同時，史寶玉建議，家長在飲食上也應注意，盡量不要給孩子提供高糖、高油脂的食物，可以讓孩子多吃葉黃素含量較高的蔬菜，比如西蘭花、菠菜、玉米粒等，也可以適當補充魚肝油，這些都對緩解眼部疲勞有一定的作用。此外，由于長時間盯著電腦屏幕，眨眼頻率減少，導致眼睛干澀，可以點一些人工淚液或者做一下熱敷，也能很好地緩解眼部疲勞。

　　 “去年網課期間，很多孩子因為各種原因和家長發生了或大或小的矛盾，有的親子關系劍拔弩張。”楊洋說，這次網課之前的家長會上，她特別提醒家長們，在重視孩子學習效果的同時，千萬不要忽略了他們的心理健康。

　　 “缺少娛樂方式且幾乎封閉的網課生活，很容易造成心理的不適感。”楊鳳麟認為，由于線上學習與傳統模式的學習差異較大，孩子們需要積極調整自己，適應當下的學習方式：“在這個時候，作為家長，可以給自己和孩子稍稍降低一點標準，沒有人可以做到幾個小時的網課時間始終保持絕佳的注意力，或許孩子在學校聽課時的表現也不盡完美，但只要大部分內容吸收和掌握了，并不會影響最終的結果。”

　　 “如果孩子情緒不佳，家長可以鼓勵他們課后多和同學聯絡，或者適當進行戶外活動。”張佳雯說，家長還應該和孩子一起制定作息時間，哪些時間學習，哪些時間運動，哪些時間親子互動，哪些時間勞動，哪些時間休息，這些都需要有全盤考慮和合理安排，甚至還要有舍得的勇氣：“教會孩子有效管理時間和情緒，這本身也是網課期間最大的收獲。”

分享讓更多人看到